Eknath Easwaran 









Questo bambino con un cappello da "stupido",
� il nipotino di una mia amica:
l'ho scelto perch� ci ricorda di guardare il bicchiere mezzo pieno,
di aprirci alla gioia , di essere giocosi
e godere di tutte le cose positive che la vita ci offre,
che ci sono veramente nella nostra vita, nonostante tutto...





ADAR - mese della Gioia

"La gioia spezza tutte le barriere"




Sezione Humor


Primo bucato di Adamo ed Eva


Quando Adamo rientr� in ritardo per un paio di notti,
Eva cominci� a preoccuparsi.
"Sei stato in giro con altre donne?", chiese al suo compagno.
"Eva, tesoro, sei irragionevole," Adamo rispose.
"Tu sai che sei l'unica donna sulla terra."
La lite continu� fino a quando Adamo non si addorment�,
solo per essere svegliato pi� tardi da uno strano dolore al petto.
Era la sua cara Eva che lo colpiva piuttosto vigorosamente sul tronco.
"Cosa stai facendo?" Adamo chiese.
"Sto contando le costole!" rispose Eva





Apri la tua porta



Pensa a una persona che ha cambiato la tua vita.
Che cosa sarebbe successo se lui o lei non avesse riconosciuto la tua chiamata,
non ti avesse sostenuto, ricambiato il tuo amore, accettato di guidarti?
Se non avesse aperto quella porta per te?

Anche se non lo ha fatto,
oggi, apri quella porta per qualcun altro.


Y. Berg









Il nostro potenziale ad Alta Definizione





Anche le pi� grandi  e importanti relazioni hanno dei conflitti.
I nostri amici, compagni di vita, familiari spesso sono "posizionati"
sui punti che dobbiamo correggere,
e ci mostrano  le nostre zone buie, in HD,
ingrandite e ad Alta Definizione.

Questo pu� essere difficile da accettare
se non abbiamo in mente il quadro generale,
se non ci stiamo muovendo nella direzione della realizzazione
del nostro massimo potenziale,
se siamo inconsapevoli di ci� che siamo qui per fare,
per essere, per diventare.

Oggi, lasciate che le tensioni all'interno delle vostre relazioni
vi spingano verso il vostro potenziale pi� autentico.
Riflettete su quale tasto stanno toccando.
Non solo si arricchir� la vostra vita,
ma questo sar� un bene anche per il mondo.

Y. Berg
















Sosta nel tuo cuore
A. Cooper

L'esperienza della Meditazione del Restare nel cuore
non � qualcosa che pu� essere indotta o forzata.
Avviene in modo naturale,
nella misura in cui in ognuno di noi cresce la sintonia
con i ritmi del silenzio interiore.
La figura di questa immagine riflette
la dolcezza e la delicatezza di questa esperienza.

I delfini che emergono dal cuore e fanno un arco verso il terzo occhio,
riflettono la giocosit� e l'intelligenza che si manifesta
quando siamo in grado di connetterci con il cuore
e di muoverci nel mondo partendo da questo luogo.

Sentitevi sempre pi� morbidi e pi� ricettivi,
perch� una gioia inesprimibile vi aspetta dietro l'angolo.
Nessun altro pu� indicarla a voi,
e nessuno � in grado di trovare le parole per esprimerla agli altri.
Ma questa esperienza � l�, nel profondo del vostro cuore saggio,
matura e pronta per essere scoperta.

Ascolta il tuo cuore,
muoviti secondo il tuo cuore,
� naturale come pu� esserlo un gioco:
una condizione di totale semplicit�
che costa meno di qualsiasi altra cosa ... "












Non dimenticare ogni giorno di

DIRE GRAZIE!
I give thanks

una dolcissima canzone di Katrine Mostrow
e un video di Affermazioni e situazioni
per cui dire il nostro

GRAZIE!







Alberi nella nebbia...





Le famiglie, le citt�, i paesi e le nazioni
hanno goduto di grande felicit�
quando un singolo individuo ha dedicato la sua attenzione
a ci� che era Buono e Bello. . . .
Queste persone non solo liberano se stessi:
essi rendono libera la mente di coloro che incontrano.

Philos

Come viviamo in un ambiente fisico,
cos� siamo circondati anche da un ambiente mentale.
E proprio come l'aria che respiriamo pu� diventare inquinata,
la nostra atmosfera mentale pu� essere inquinata
da pensieri negativi.
Se gli alberi non avessero da sempre rilasciato ossigeno nell'atmosfera,
gli scienziati ci dicono che tutta la vita sulla terra ne avrebbe sofferto.

In una giornata di smog gli alberi lungo la superstrada
ci appaiono solo come qualcosa di grigio e monotono nella foschia,
non sembrano aggiungere qualcosa di valore al paesaggio.
Eppure stanno svolgendo una funzione vitale:
stanno prendendo su di s� il nostro biossido di carbonio
dandoci in cambio l'ossigeno.

Una persona la cui mente � libera da pensieri negativi
diffonde una vivificante influenza pi� o meno allo stesso modo in cui
un albero d� ossigeno.
Anche se un uomo o una donna altruista sembrano
andare tutto il giorno in giro senza far nulla di straordinario,
senza di loro nulla potrebbe rivitalizzare l'atmosfera mentale.
Essendo vigili, e non incoraggiando pensieri negativi,
tutti noi possiamo offrire questo servizio vitale,
di cui beneficiano tutti, compresi noi stessi.

Eknath Easwaran 






 

Fermate i pensieri negativi





"Siete impegnati in una cosa o in un'altra,
e tutto a un tratto provate una sensazione di oscurit�,
di vuoto, di solitudine, che vi riempie d'angoscia.
Sappiate che un intruso sta cercando di intrufolarsi in voi;
oppure � la vostra coscienza che,
viaggiando, si � smarrita in una regione ostile...
perch� anche questo pu� accadere, e a chiunque.

Quando provate una tale sensazione,
non rimanete senza fare nulla:
reagite, perch� quella sensazione � come una porta aperta
ad avvenimenti assai pi� gravi che potrebbero automaticamente accadere.

Gettate immediatamente uno sguardo dentro di voi
per comprendere cosa vi abbia condotto l�.

Poi, attraverso la preghiera e la meditazione,
cercate di ritrovare il cammino che vi condurr�
fra gli spiriti della luce e della pace,

e dite a quegli spiriti che soltanto a loro volete aprire la vostra dimora."

Omraam Mikha�l A�vanhov









La nostra vera natura




Quando la tua volont� � legata alla tua natura profonda
e non alla personalit�,
ti scoprirai come sei veramente:
sicuro, saggio, compassionevole
e intimamente connesso con tutta la vita
















COLTIVA
UNA  MENTE AMOREVOLE E UN CUORE SAGGIO









Questa � la vera gioia nella vita:
essere utilizzato per uno scopo
che tu stesso riconosci come elevato e possente -

-George Bernard Shaw-

 

Tutti noi abbiamo gustato la libert� e la felicit� che viene
dalla dimenticanza di noi stessi.
Guardando una bella partita di tennis
o assorti in un testo appassionante,
la soddisfazione non arriva soltanto
da quello che stiamo guardando o leggendo
ma piuttosto dall'annullamento di se stessi.
Per questo breve spazio di tempo,
il nostro fardello di pensieri personali � dimenticato.
Troviamo sollievo, perch� ci� che sta al di sotto dei pesi che portiamo
� uno stabile, quieto, chiaro stato di consapevolezza luminosa.

Lo scienziato o l'artista assorbiti nel lavoro creativo sono felici
perch� si dimenticano di s� in quello che stanno facendo.
Ma in nessun altro luogo troverete una personalit� cos� gioiosa,
cos� sfacciatamente allegra, come in chi ha dimenticato se stesso
per amare tutti.
Questa � la gioia che potete intravedere in esseri
come San Francesco o il Mahatma Gandhi.
Guardando la vita di uomini e donne come questi
possiamo conoscere che cosa � veramente la gioia.





 

"Je ne cherche pas � faire des choses extraordinaires
ni des actions magnifiques qui me d�passent.
Je reste calme et tranquille
comme un enfant rassasi� sur le sein de sa m�re. "

Psaume 131.1-2
















Hai appena avuto davvero una buona idea!

Non negarlo! Non metterla da parte,
o " lasciarla per domani ",
o in qualche modo, non darle poca attenzione.

Le idee sono doni del cielo.
Non disonorarle.

Prendila al volo e concretizzala.
Falla accadere.

Le buone idee arrivano per questo!
Non devi pensare neanche un secondo per sapere,
esattamente perch�, hai ricevuto questo messaggio
oggi.

D. Walsh




 




Pensieri in AUTOSTOP






Noi siamo ci� che i nostri pensieri hanno fatto di noi,
cos� dobbiamo aver cura di ci� che pensiamo.
Le parole sono secondarie.
I pensieri sono vivi,
e viaggiano lontano
.
-Swami Vivekananda

Tutto ci� che siamo
� il risultato di ci� che abbiamo pensato.

Buddha

L'antenato di ogni azione distruttiva,
come di ogni decisione distruttiva, � un pensiero negativo.
Non dobbiamo avere paura dei pensieri negativi
fino a quando non diamo loro il benvenuto.
Essi sono nell'aria, e possono bussare alla porta di ognuno di noi;
ma se non li abbracciamo, e non li invitiamo ad entrare
non possono avere su di noi alcun potere.

Possiamo pensare ai pensieri come autostoppisti.
All'ingresso dell'autostrada, eravamo abituati a vedere autostoppisti
con cartelli come : "Vancouver", "Messico" "Los Angeles."
Uno per disperazione diceva semplicemente , "Ovunque!"
I pensieri sono molto simili a quelli autostoppisti.
Possiamo prenderli su o passare oltre.
I pensieri negativi portano dei cartelli,
ma di solito vediamo solo un lato.
Il retro del cartello ci dice la loro vera destinazione:
la malattia e il dolore.

Nessuno � obbligato a raccogliere questi passeggeri.
Se noi non ci fermiamo per farli salire, non possono andare da nessuna parte,
perch� non sono reali finch� non li supportiamo.
C'� un pensiero di simpatia: prendilo su.
C'� un pensiero di antipatia,  invidia o rancore: non raccoglierlo.
L'odio distrugge anche le cose pi� belle e pure.
L'amore guarisce e rischiara anche quelle pi� oscure .


Eknath Easwaran 


LEGGI ANCHE LA PRATICA MEDITATIVA:
LASCIAR ANDARE
alla pagina PASSI SUL SENTIERO







Un esagramma per il 2011


 

Esagramma 26 
La forza domatrice del grande
da I CHING - Il Libro dei Mutamenti

by Laura

Il cielo sotto e il monte sopra.
Saldezza e forza.
Purezza e verit�.
Splendore e luce.
Una forza stabile e salda governa e tiene unita ogni cosa:
calma e quieta
essa cura, alimenta e sostiene.

Grandi forze creative richiedono
un animo forte e saldo
dalle idee chiare
che quotidianamente cresce e si rinnova
attraverso le esperienze quotidiane.

La via si apre.
Persevera, sei sulla strada giusta:
accetta quello che la vita ti offre
non esitare ad attraversare la grande Acqua
e troverai tesori nascosti.



Un buon cavallo che segue un altro.
La via � aperta.
I due cavalli sono l'Io e il S�.
Procedono insieme
Camminano fianco a fianco
Si muovono nella stessa direzione.
Come buoni amici e alleati
si aiutano, si rincorrono l'un l'altro...
Bench� ci siano ancora pericoli
essi sono prudenti e si esercitano ogni giorno.
Avanzano, proteggendosi dagli assalti.

Ma ormai � aperta la via celeste.
Riuscita.
Una forza lungamente accumulata
dall'inibizione e dagli impedimenti
erompe
e ha successo.

E' la forza di un essere saggio
che i nobili e i re onorano
e i cui princ�pi ora penetrano ovunque
plasmando il mondo.

Possa essere questo l'augurio per il nuovo anno!








 

Oggi comincia un anno nuovo,
potete iniziare a prepararlo coscientemente,
fissandovi un obiettivo:
una qualit� da sviluppare,
una cattiva abitudine da perdere,
un progetto da realizzare per la gloria di Dio.

Tramite quel pensiero, quel desiderio,
� come se posaste una prima pietra,
e allora tutti gli spiriti luminosi
vi porteranno il loro aiuto,
affinch� possiate realizzare il vostro progetto divino.

Ecco quali devono essere le vostre preoccupazioni nel primo giorno dell'anno.
Purtroppo, non si vedono molte persone preoccuparsi di questo.
Almeno voi, sforzatevi di ricevere l'anno nuovo
mettendovi sotto il segno della Luce."

Omraam Mikha�l A�vanhov















Le persone con cui reagiamo di pi�
sono quelle con cui la nostra anima ha dei conti da regolare.
Fa parte di un piano.


 

Oggi avvicina un "nemico"
con un ramo d'ulivo.
C'� una incredibile opportunit� di costruire
il pi� difficile, ma forse il pi� importante dei ponti.



Y. Berg









FORGIVENESS
Perdono





Bridge of forgiveness


Il modo migliore
per rompere gli schemi ripetitivi
e per ottenere un nuovo e autentico Inizio
� perdonare.

Oggi,
hai un punto di partenza
per un grande Anno Nuovo:
fa una lista
e perdona le persone
che ti hanno fatto del male.

Y. Berg






Libera dai pesi del passato,
Circondata da meraviglie* e da immensi tesori*
Avanzo dolcemente
Nel momento presente.

C. Godwin

*MERAVIGLIE
Svegliati all'alba,
Aspetta di vedere sorgere il sole dalla finestra della tua stanza
Al caldo e senza fretta
Mettiti in attesa
Prima � tutto buio e oscuro
Poi inizia lo spettacolo
I primi raggi, i primi colori
Finch� tutto � inondato dalle calde sfumature dell'aurora...

*IMMENSI TESORI
Circondati della dolcezza della musica che ami
Riscalda il tuo cuore e la tua mente con la saggezza di testi che nutrono l'anima
Riempi i tuoi occhi di immagini di armonia e bellezza
Irradia pensieri d'amore in ogni tua azione....















Give love to all...
Dare Amore a tutti...

Sappiate che la ragione per cui 
tanta parte dell'umanit� commemora questo giorno 
� perch� ha bisogno di dare e ricevere amore.

Durante questo tempo santo, 
sappiate che tutti i tempi sono santi, 
che ogni religione possiede la verit�, 
che ogni tradizione � sacra,
e che � nella semplice ed equanime condivisione dell' amore 
che rendiamo vive le nostre convinzioni, e i nostri sogni.

Facciamo s� che questo Natale ci ricordi che 
Cristo � venuto per invitarci ad offrire amore a tutta l'umanit�, 
e per aprire la porta del regno di Dio ad ogni anima.

Sia Natale per tutti!

D. Walsh







Natale 2010





La Benedizione della Luce

Possiate essere benedetti
con abbondante luce, gioia, salute  
e la pace regni nel vostro cuore!




A Natale � praticamente inevitabile
sottrarsi al rituale dei regali.
Ecco il punto di vista sulla dinamica del dono
di un maestro spirituale dei nostri tempi,
O. M. Aivanhov:

 - � naturale che desideriate l'amore o l'amicizia di qualcuno, 
ma non dovete mai ricorrere a mezzi di pressione 
come il denaro, i beni materiali, la seduzione o il ricatto.

Anche se tanti uomini e donne si servono in generale di questi mezzi, 
perch� sono ovviamente i pi� facili, 
voi, guardatevi bene dall'utilizzarli.

 Il solo mezzo di cui avete il diritto di servirvi per attirare l'amore 
� la Luce, 
ed � anche l'unico che sia veramente efficace.

Inviate all'essere dal quale volete farvi amare 
dei doni di Luce spirituale, che spargerete attorno a lui, 
Quando la sua anima sentir� la presenza della luce e della pace, 
penser� a voi con riconoscenza e vi apprezzer� sempre pi�.-

Buon Natale!!!!















Il mio Spirito 
� sempre pronto a soccorrermi,
se io lo desidero.




Love begets love
L'Amore genera Amore
 




Amor Saca Amor 
-Santa Teresa d'Avila

I santi e mistici sono le pi� grandi autorit� del mondo sull'amore. 
Quando Santa Teresa dice: 
- Amor Saca Amor -Amore genera Amore, 
lei ci sta rivelando un prezioso segreto.
Una delle cose pi� belle sull'amore � che  
non pu� essere acquistato.
Non pu� essere rubato, non pu� essere preso in ostaggio; 
non pu� essere manipolato, non pu� essere sedotto.
Amor Saca Amor: 
solo l'amore genera amore autentico.










Cerca il posto giusto!






Preziose gemme sono sepolte nelle profondit� della terra 
e possono essere estratte solo grazie ad un grande lavoro.
Anandamayi Ma-


Qualche giorno fa stavo guardando un picchio, 
aveva sulla testa un turbante rosso. 
Si pos� su un enorme albero. 
Era una creatura piuttosto una piccola, 
e il tronco dell'albero era enorme. 
Volevo andare da lui e dirgli:
"Come puoi fare un buco in quel tronco enorme con il tuo piccolo becco? 
Impossibile. Assurdo! "

Ma questo picchio non si lasci� intimidire dalle dimensioni dell'albero. 
Egli non scapp� via in preda alla disperazione, 
ma fece un giro di ricognizione intorno all'albero 
cercando il posto giusto per iniziare le operazioni,
il punto in cui la corteccia era pi� debole.


E' lo stesso con la trasformazione della coscienza, 
si deve cercare il posto giusto. 
In alcune persone si tratta di un particolare desiderio compulsivo, 
in alcuni � la gelosia, ma in alcuni un furore cieco. 
Alcuni possono essere abbastanza fortunati da averli tutti e tre. 
Ogni persona deve cercare il luogo in cui il lavoro 
� pi� urgente, pi� necessario, pi� proficuo.
E' l� la gemma.

Eknath Easwaran 










8 dicembre


A Maria
Stella del Mattino

a colei che custodisce la Luce
anche quando le tenebre e i tempi oscuri
turbano la mente e sconvolgono il cuore...

A colei che fa s� 
che la sera  sia sempre chiara,
perch� illuminata dal di dentro...

A Maria 
e a quella parte di ogni donna
che rischiara come un'alba
la notte del mondo.


 

Una bellissima e inedita AVE MARIA
cantata da una delle voci pi� belle del mondo: Cecilia




La Preghiera alla Vergine di DANTE
















Bisognerebbe compiere ogni azione, 
soprattutto le piu' comuni, 
come aprire una porta, scrivere una lettera, tendere la mano, 
con la maggior cura possibile e con estrema attenzione, 
come se da questi gesti 
dipendessero i destini del mondo e il corso delle stelle...
E del resto e' vero che 
il destino del mondo e il corso delle stelle 
dipendono dalle nostre azioni.

C. Juliett





Se il vostro cuore � sincero e retto, 
ogni creatura � per voi uno specchio della vita 
e un libro di sacro.

-Tommaso da Kempis


I puri di spirito, che vedono Dio, lo vedono qui e ora: 
in ogni sua opera, essi scorgono il suo scopo nascosto, 
l'umorismo beffardo della sua creazione. 
Il Signore ci ha lasciato note d'amore sparse 
e stravaganti in tutta la creazione. 
Nascoste negli occhi della tigre, 
nel muso umido di un vitello, nella delicatezza della viola,
e la curva perfetta della zanna dell'elefante 
� un messaggio molto personale e di inestimabile valore.

Guarda l'agnello che gioca a cozzare contro il fianco di sua madre. 
Osserva il ragno che porta a termine la sua meraviglia architettonica. 
E assorbi una verit� che � senza parole, 
come la grazia di un cervo, l'impennata e la libert� di uno sparviero in volo...

In ognuna di queste creature vi � qualcosa di noi stessi. 
Dalle grandi balene nel blu del Pacifico 
alla pi� piccola delle rane dell' Amazzonia:

L'UNITA' CI ABBRACCIA TUTTI!

Eknath Easwaran 


tree frog - rana dell'Amazzonia









L'amore � abbondanza...
� avere nel cuore infinite melodie da cantare, 
che qualcuno ascolti o no � irrilevante".
Osho

"Qualcuno dice: "Io amo"...
S�, ama, d'accordo, ma si pone delle domande sulla natura di quell'amore? 
Esistono due tipi di amore:
uno interessato e l'altro disinteressato. 
L'amore disinteressato non aspetta nulla dagli altri, 
non si arrabbia, non si aggrappa a loro, non li turba. 
� una sorgente che zampilla, che dona senza sosta, 
senza preoccuparsi di sapere chi verr� ad attingere la sua acqua; 
gli piace distribuirla senza fare calcoli. 
L'amore interessato, invece, agisce sugli esseri come una costrizione, 
cerca di essere riconosciuto e di ricevere trascinando con s� l'impazienza, 
la delusione, la collera, la gelosia, l'angoscia...
L'amore disinteressato evita i ricatti, 
i dubbi, la diffidenza, e porta la gioia, la bellezza, la speranza. 
� una nuova vita che si apre il cammino 
e rende gli esseri sempre pi� liberi, forti e felici. 
� il cammino della libert�. 
Quindi, ora, cercate di scoprire a cosa assomiglia il vostro amore."

O. M. Aivanhov




NON ARRENDERTI
Don't give up

Ognuno viene al mondo per adempiere ad una missione 
e per apportare un miglioramento . 
Ba'al Shem Tov

Il mondo divino vuole utilizzarci tutti per migliorare le cose in questo mondo.
Vuole agire attraverso di noi, nonostante i nostri difetti, 
i nostri errori, le difficolt� e gli ostacoli materiali e morali che viviamo.

Non ci sono scuse:

- Abramo e Sara erano vecchi.
- Giacobbe era un insicuro.
- Leah era brutta.
- Giuseppe aveva subito ogni sorta di maltrattamenti e ingiustizie.
- Mos� balbettava.
- Gedeone era povero.
- Rahab conduceva una vita immorale.
- Davide commise adulterio e anche peggio...
- Geremia era depresso.
- Giona era ribelle.
- Naomi era una vedova.
- Giovanni Battista era "originale" per non dire altro.
- Pietro era impulsivo e irascibile.
- Marta era stressata e un p� limitata.
- La Samaritana aveva avuto diversi matrimoni falliti.
- Zaccheo era impopolare.
- Tommaso aveva dubbi.
- Paolo aveva cattive condizioni di salute

Uomini e donne pieni di problemi e di inadeguatezze,
ma Dio li ha utilizzati tutti per il Suo Progetto.
E se � vero che ognuno di noi ha dei problemi, 
� anche vero che OGNUNO di noi ha un DONO PARTICOLARE 
da mettere al servizio degli altri,
nel modesto ma anche sacro posto che gli � stato assegnato.



Se la persona cui  stai parlando non sembra ascoltarti, 
sii paziente. 
Potrebbe semplicemente essere 
che ha un piccolo pezzo di lanugine in un orecchio.

Winnie the Pooh






Il Dono

Oggi hai qualcosa di importante da dare
al mondo.

Ogni giorno Dio ti manda una persona per cui
tu hai un dono in mano. 
Tu non sai cosa c' � dentro 
finch� la persona  non ti saluta: 
allora tu
 saprai immediatamente cos'�.
 
Le uniche domande che rimangono sono: 
darai il tuo dono? 
subito, in quel momento? 
Pienamente e totalmente?
 
Ricorda:
c'� una persona che sta aspettando.

N. D. Walsh

Poesia, creativit� e dolcezza
in una Danza delle Mani

MANI MAGICHE

 


COS'E' IL SUCCESSO

"Ridere spesso e di gusto; 
ottenere il rispetto delle persone intelligenti e l'affetto dei bambini; 
prestare orecchio alle lodi e alle critiche sincere 
e sopportare il tradimento dei falsi amici; 
apprezzare la bellezza; 
scorgere negli altri gli aspetti positivi; 
lasciare il mondo un pochino migliore, 
si tratti di un bambino consolato o guarito, 
di un'aiuola curata 
o del riscatto di una condizione sociale; 
sapere che anche una sola esistenza � stata pi� lieta 
per il fatto che tu sei esistito. 
Ecco, questo � avere successo."
R. Waldo Emerson

dal libro di Mauro Turrini 
"Ama, e fai ci� che vuoi"










L'amicizia spirituale



Durante il lungo cammino spirituale, 
supporto, guida e ispirazione sono necessari a tutti. 
Tutti abbiamo bisogno del sostegno di persone 
che condividono le nostre aspirazioni, 
e con i quali noi possiamo affrontare i momenti difficili. 
Quindi non dobbiamo trascurare l'importanza di una compagnia spirituale.

Meditare con due o tre amici d� un enorme sostegno. 
Quando il marito e la moglie praticano insieme la meditazione,
essi si rafforzano l'un l'altro in modo incommensurabile. 
Le sfide della auto-trasformazione diventano cos� 
molto pi� facili da sopportare 
quando possiamo affrontarle con il sostegno di coloro che amiamo.

Ma se non sembra esserci nessuno con cui condividere 
il nostro interesse per la ricerca spirituale e la meditazione, 
la cosa importante � essere pazienti,
avere fede che alla fine troveremo i compagni spirituali di cui abbiamo bisogno.




Fino ad allora, possiamo trasformare i libri preziosi in cui troviamo ispirazione 
in una calda e sempre presente  compagnia spirituale. 
Questi libri possono diventare nostri amici di vecchia data: 
gli scritti di Sri Ramakrishna, le opere di santa Teresa d'Avila,
gli insegnamenti del Buddha... 
sono solo alcuni esempi tratti da una immensa riserva 
di saggezza e fratellanza spirituale.









Questa Preghiera � per Te

This Prayer's for You









Preparare un Progetto

Prima di intraprendere qualsiasi cosa, il saggio inizia col riflettere 
sulla motivazione e sui propri propositi, 
e prosegue considerando tutti gli elementi del lavoro 
da eseguire o del problema da risolvere; 
in seguito, fa intervenire l'amore, 
vale a dire il gusto, l'interesse per il compito da eseguire. 
Infine, decide di mettersi al lavoro per realizzare il suo progetto. 
Quindi, si pu� dire che il saggio, 
dopo aver concepito bene qualcosa col pensiero, 
lo rafforza e lo vivifica con un sentimento d'amore, 
e infine lo realizza grazie a una volont� priva di ego.

Vediamo ora come si comporta la maggior parte degli esseri umani. 
Essi si lanciano bruscamente nell'azione senza aver studiato bene il progetto, 
si scontrano ovviamente con degli ostacoli, soffrono, si lamentano, 
ed � solo dopo essersi ben lamentati che finiscono per riflettere 
sulle cause dei loro fallimenti. 
Ebbene, � un po' tardi: 
occorreva incominciare partendo dalla riflessione.

Omraam Mikha�l A�vanhov


SKY-MIND

Sviluppa una mente che sia vasta come il cielo
nella quale le esperienze,
sia piacevoli che spiacevoli,
possano comparire e scomparire
senza conflitto, lotta o danno.

Buddha




RELIER

Un regard,
Un sourire,
Un mot,
et j'ai reli� ce que je ne voulais pas lier 
et j'ai renou� ce que je ne voulais pas nouer.

Michel Quoist

TRUE COLORS 
Colori Veri


La vera bellezza viene dalla fiducia in s�,
dal fatto di sentirsi bene nella propria pelle
e di avere una positiva e sana immagine di s�.
Una ricerca difficile per tutti 
ma soprattutto per le donne e le adolescenti
verso le quali le pressioni sono spesso enormi.
E' importante aiutare i ragazzi 
a migliorare l'autostima
a comprendere la differenza tra gli stereotipi e la vera bellezza,
attirando la loro attenzione sui pericoli di ideali irrealistici 
e di messaggi che falsificano la percezione di ci� che � bello e buono,
rendendoli meno vulnerabili...

Una  bellissima canzone di Cindy Lauper e un messaggio
che ci invita a mostrare i nostri veri colori
il nostro vero essere


Io vedo i tuoi colori veri 
che risplendono dentro te
 
ed � per questo che ti amo 
quindi non avere paura 
di mostrare 
i tuoi colori veri
I colori veri sono belli 
come un arcobaleno



 

But I see your true colors
Shinin' through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors
True colors are beautiful,
Like a rainbow.









SHINE
Step into the light.
You are a gif
to the world.


... i talenti che avremmo voluto perseguire, 
ma non lo abbiamo fatto, risplendono, 
come colori in trasparenza, 
nel complesso della nostra vita.
Honor� De Balzac


Non lasciare che un giorno in pi� passi senza onorare la vocazione 
che la tua anima ti chiama a perseguire. 
E non fingere di non sapere quale sia. 
Lo  puoi sentire nello stomaco ogni volta che ci pensi, 
ogni volta che vedi una persona che lo fa.

La vita � cos� breve. 
Fa ora cosa desideri fare della tua vita. 
Non c'� bisogno di "lasciare il tuo lavoro" per fare questo. 
E ' possibile farlo naturalmente, ma non � indispensabile. 
Molte persone coltivano una vocazione 
mentre mantengono un "lavoro regolare". 
Poi pu� accadere che, con facilit�, 
la vocazione si trasformi in un "lavoro normale". 
Ma si deve dare energia alla propria vocazione, a partire da oggi. 
Voglio dire, da ora.

N. D. Walsh




La vita in famiglia
e l'arte Moghul
- un lavoro da miniaturista -



L'Arte Moghul, uno dei pi� grandi periodi di realizzazione artistica indiana, 
si � espressa sovente attraverso la Miniatura. 
L'artista si concentra su aree molto piccole, su piccole cose, 
e lavora su di esse con tenerezza e precisione. 
Solo chi capisce l'arte sar� in grado di vedere tutto l'amore e il lavoro 
che � stato profuso in queste opere.
La vita in famiglia � come l'arte Moghul, 
richiede un lavoro da miniaturista. 
La tela � cos� scarsa, e l'abilit� richiesta � cos� grande, 
che la maggior parte di noi in realt� non comprende e non apprezza 
l'immensa  potenzialit� della vita familiare.

Oggi parlare di famiglia sembra qualcosa di scontato,
per coloro che non ne capiscono il valore. 
La famiglia � come una Universit� Libera, 
in cui possiamo ottenere la nostra migliore Istruzione per vivere con gli altri.

Cominciamo ad essere teneri ed altruisti 
e a lasciar correre sugli innumerevoli disagi per il bene 
e la gioia dei nostri familiari. 
Poi, gradualmente, estendiamo il nostro amore fino ad includere
i nostri amici, la nostra comunit�, il nostro paese, e il mondo.


Eknath Easwaran 





Elogio della Pazienza

Adotta il ritmo della natura,
il suo segreto � la pazienza.
Ralph Waldo Emerson

I poeti amano scrivere poesie d'amore
I cantanti popolari amano glorificare l'amore in tutte le sue forme...
Ma nessuno canta le lodi della pazienza.
Una volta ho sentito un uomo che pregava Dio dicendo
- Dammi la pazienza - o Signore - e dammela subito!-

L'uomo non � nato con una natura paziente.
La maggior parte di noi non lo �, 
ma siamo in grado di svilupparla attraverso la pratica.

Ogni giorno possiamo trovare delle opportunit� se facciamo attenzione.
In tutte le situazioni c'� una parte di attrito e scontro 
in cui le persone vengono a trovarsi, a causa della loro diversit� e rigidit�:
proviamo a non scappare.
Potrebbe essere necessario stringere i denti
per evitare uno sfogo a una replica dura.
Dovremmo sorridere di pi�...

Non � incrementare la falsit� e il quieto vivere
� qualcosa di diverso, di autentico, di pacifico e naturale,
come mantenere la neutralit� e le proprie intenzioni
nel caos e nel conflitto.
Si tratta di un'arte impegnativa da fare con grazia.
Ma quest'arte pu� essere imparata.

Eknath Easwaran 



Non mi abbandonare mai...


"Quando un povero grida il Signore lo ascolta
e lo libera da tutte le sue angosce
." Salmo 34.7

- Quand un malheureux crie, 
le Seigneur entend,
il le sauve de tout ce qui lui fait peur. - Psaume 34. 7 

Una meravigliosa canzone-preghiera di Franco Battiato

L'ombra della Luce
-Non abbandonarmi mai... -

Difendimi dalle forze contrarie, 
la notte, nel sonno, quando non sono cosciente, 
quando il mio percorso, si fa incerto 
E non abbandonarmi mai... 
Non mi abbandonare mai! 

Riportami nelle zone pi� alte 
in uno dei tuoi regni di quiete: 
E' tempo di lasciare questo ciclo di vite. 
E non mi abbandonare mai,,. 
Non mi abbandonare mai! 

Perch�, le gioie del pi� profondo affetto 
o dei pi� lievi aneliti del cuore 
sono solo l'ombra della luce, 
Ricordami, come sono infelice 
lontano dalle tue leggi; 
come non sprecare il tempo che mi rimane. 
E non abbandonarmi mai... 
Non mi abbandonare mai! 

Perch�, la pace che ho sentito in certi monasteri, 
o la vibrante intesa di tutti i sensi in festa, 
sono solo l'ombra della luce... 


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