Questa parte del sito è destinata a raccogliere e trasmettere
qualcosa che risuoni ad un livello più profondo,
sulla danza e non solo...
Aperto a tutte le tradizioni
in uno spirito di universalità
vuole ispirare alla riflessione
e ad una maggiore connessione
del nostro cuore con quello degli altri
attraverso gli studi, le ricerche, le esperienze
che considero come
le vere ricchezze della mia vita.
In esso troverete "musica" per far danzare la vostra Anima
per mezzo di testi, poesie, messaggi spirituali,
ma anche coreografie e immagini
che richiamano il Sentiero Interiore.
Aggiornato settimanalmente, è aperto al contributo di tutti.
Laura
"L'immagine
è il miglior nutrimento per l'Anima."
J.Hillmann
Passi...
sul Sentiero del Cuore
Se tu vuoi eliminare la sofferenza dal mondo
allora elimina tutto ciò che di oscuro c'è in te.
In verità, il dono più grande che puoi fare agli altri
è quello della tua auto-trasformazione.
TROVA LA TUA FORZA PROFONDA
sotto la superficie
Se guardiamo indietro nella nostra vita, vediamo che siamo sopravvissuti a molte prove e sormontato molti ostacoli, spesso stupendoci di noi stessi.
In ognuno di questi casi, abbiamo dovuto infrangere le nostre idee e convinzioni su quanto siamo in grado di gestire e, di contro, approfondire le nostre riserve nascoste.
Il pensiero che non abbiamo la forza di gestire
ciò che è davanti a noi può essere paragonato
alla superficie dura di un lago ghiacciato.
Sembra che sia impenetrabile, ma quando riusciamo a spezzare la sua superficie, troviamo che un profondo pozzo di energia e ispirazione era intrappolato sotto la barriera di ghiaccio da molto tempo. A volte dobbiamo spezzare il ghiaccio praticando un buco nella nostra resistenza utilizzando la forza di volontà, a volte dobbiamo scioglierlo con la compassione per la nostra situazione e per noi stessi.
Ad ogni modo, ogni volta che riusciamo a farlo, raggiungiamo una nuova comprensione della forza immagazzinata dentro di noi.
Quando ci troviamo di fronte a quella barriera congelata di pensieri che vogliono convincerci che non possiamo gestire la nostra situazione, potremo scoprire che la scelta più gentile è quella di amare di più noi stessi e le nostre resistenze.
Possiamo semplicemente accettare che siamo sopraffatti, esausti, e prenderci una pausa, e poi possiamo offrirci gentilezza amorevole e compassione.
Se siamo in grado esprimere a noi stessi il calore dell'amore incondizionato di una madre, prima o poi vedremo che il ghiaccio comincia a rompersi.
L'UCCELLO SANKOFA
Rivedi alla luce della coscienza le lezioni di vita
dell'anno appena passato
Questi giorni di inizio anno sono i migliori per rivedere le esperienze dell'anno appena trascorso, gli avvenimenti, gli incontri, le cose che abbiamo imparato,
che abbiamo sbagliato o che sono cadute nell'oblio .
Mi piace molto il significato dell'Uccello Sankofa.
Sankofa è una parola africana: nella lingua Akan del Ghana si traduce con "torna indietro e prendilo"
dice cioè che per capire il presente e costruire un futuro migliore,
dobbiamo comprendere il passato.
Raffigura un uccello mitico che vola in avanti
ma con la testa rivolta all'indietro.
L'uovo in bocca rappresenta i chicchi o i semi ovvero la conoscenza del passato
su cui si basa la sapienza,
ma significa anche le generazioni a venire potranno trarre beneficio
da questa saggezza, se essa non andrà perduta.
Anche i Greci coltivavano lo stesso principio nel loro dio Giano,
che guardava sia in avanti e indietro ed era collegato al mese di gennaio
- il primo mese dell'anno.
Come gli Akan, credo che il passato sia in qualche modo come una luce
che splende nel presente rischiarando quei luoghi oscuri,
in cui la nostra coscienza può cadere;
penso che la ricerca della conoscenza e delle nostre vere origini,
che il pittogramma rappresenta,
sia un processo fondamentale che dura tutta la vita e si manifesta
su tutti i piani dell'esistenza.
Prendi del tempo per ripensare all'anno appena trascorso,
per mettere a fuoco il senso di ciò che hai vissuto, imparato, sofferto
e che ti ha reso felice:
non perdere l'occasione di comprendere la lezione di vita del 2011.
Benedetto sia il tempo
che impegna il mondo intero
in una cospirazione d'amore
H. W. Mabe
Buon 2012!
Il mondo così com'è,
è il risultato del livello di coscienza
dell'umanità in questo momento.
Se è vero che vediamo ovunque situazioni caotiche,difficili e ingiuste,
è anche vero che in mezzo ad esse
ci sono ormai larghe masse di umanità che sono impegnate
con la mente e col cuore,
a creare una nuova realtà e nuova coscienza.
in ogni campo:
personale, sociale, economico, politico, spirituale.
Un mondo di pace è il nostro destino.
Tutti sono importanti.
Il mondo sta chiedendo la tua luce.
Ha detto Martin Luter King:
"Non hai bisogno di una laurea per servire.
Non è necessario conoscere la teoria della relatività di Einstein
per servire",
" Hai solo bisogno di un cuore pieno di grazia.
Di un'anima che genera amore."
Servi il mondo con un cuore tranquillo, con la tua anima pacifica.
Rendilo grande. Rendilo così come Sei Tu,
in quella parte di Te che conosce solo la Luce.
Buon Natale 2011!
Preghiera
Che Dio vi benedica con il dono del disagio che viene dalle risposte facili,
dalle mezze verità e dai rapporti superficiali,
in modo che possiate cercare la verità con coraggio e amore
nel profondo del vostro cuore.
Che Dio vi benedica con il dono della rabbia verso l' ingiustizia,
l'oppressione e lo sfruttamento delle persone,
in modo che possiate lavorare instancabilmente per la libertà,
la giustizia e la pace tra i popoli.
Che Dio vi benedica con il dono delle lacrime per coloro che soffrono
per il rifiuto, la fame, o la perdita di ciò che amano,
in modo che possiate sostenere la loro mano per confortarli
e trasformare il loro dolore in gioia.
Che Dio vi benedica con il dono della stoltezza di credere
che si può davvero cambiare questa realtà,
in modo che siate in grado, con la grazia di Dio,
di fare quello che gli altri dicono che non può essere fatto.
Che Dio vi benedica con il dono della sordità
ai richiami, alle false immagini, al frastuono del mondo
in modo che possiate udire la voce sottile della Sorgente interiore
e che essa vi inondi con la sua cascata di tenerezza e di amore.
Che la benedizione di Dio sia con voi e rimanga con voi,
oggi e per sempre.
AMEN
Ascolta la stupenda voce Rhema Marvanne, un angelo di 8 anni
che canta l'Halleluja di Leonard Cohen 
**********************
PORTA PIU' PACE NELLA TUA VITA
E NEL MONDO
La direzione su cui tu focalizzi la tua attenzione e la tua energia
è la direzione nella quale la tua vita si muoverà.
Permetti a te stesso di andare verso ciò che è buono, giusto e autentico.
Porta più pace nella tua vita e nel mondo.
" Pianta te stesso nel bel mezzo di ciò che ami di più,
nella cosa che dentro di te è più viva." - Yael Lachman
Molti potrebbero sprecare il loro tempo prezioso focalizzandosi sulle brutture e le ingiustizie che avvengono in tutto il mondo.
Tu puoi invece essere la persona che si concentra sulle cose buone,
sui sentimenti e le azioni positive di tante persone
e che sa guardare la magia che accade.
I nostri pensieri sono potenti.
Ciò a cui diamo attenzione si espande, si amplifica, si concretizza.
Tu attrai pace con i tuoi pensieri e le tue azioni.
La direzione su cui tu focalizzi la tua attenzione e la tua energia
è la direzione nella quale la tua vita si muoverà.
Osserva e nota i luoghi sereni e la gente pacifica che incontri.
E ricorda che sono più numerose le persone che vivono in pace
rispetto a quelle che vivono in guerra.
Questa è la realtà su cui abbiamo bisogno di concentrarci e amplificare:
nonostante tutto il male che ci viene mostrato,
il mondo si sta evolvendo e sta diventando un luogo più luminoso.
"Il risentimento è come bere un veleno e sperare che ucciderà i tuoi nemici" -- Nelson Mandela
In questo periodo, prova a lasciar andare la tua rabbia e i giudizi negativi su qualcuno - potresti essere tu stesso. Se non riesci a cambiare quello che è successo, cambia i tuoi pensieri al riguardo. Lascia andare.
Il perdono non ti chiede di dimenticare, ti chiede di essere in pace nella tua pelle.
Si tratta di andare avanti con la tua vita, come dice Arun Gandhi, che ha perdonato l'uomo che ha ucciso suo nonno.
"Essere ossessionati dalla rabbia distrugge solo noi stessi".
"Sognate. Siate idealisti. Sognate che il mondo può essere un posto migliore." - Arcivescovo Desmond Tutu
Abbi fiducia nel fatto che la pace può accadere sempre e ovunque.
Ama l'idea di vivere in armonia al di là della presenza del caos tutto intorno a te.
Trascorri del tempo ogni giorno visualizzando come la nostra vita può essere diversa quando la pace si sviluppa nelle nostre relazioni.
Immagina la nostra comunità cooperativa e fiorente.
Immagina il nostro paese pacifico, operoso, protettivo e accogliente,non in guerra con gli altri.
Visualizza le nostre case immerse nella pace e nella prosperità.
Senti la gioia di questo!
ABBI FEDE CHE UN MONDO DI PACE E' IL NOSTRO DESTINO.
"Ognuno può essere grande, perché ognuno può servire." - Martin Luther King
Il mondo sta chiedendo la tua luce.
"Non hai bisogno di una laurea per servire.
Non è necessario conoscere la teoria della relatività di Einstein per servire",
ha detto Martin Luter King.
" Hai solo bisogno di un cuore pieno di grazia. Di un'anima che genera amore."
Servi il mondo con un cuore tranquillo, con la tua anima pacifica.
Rendilo grande. Rendilo così come Sei Tu,
in quella parte di Te che conosce solo la Luce.
Il Sonno :
un viaggio sacro.
Per molte persone il sonno è considerato come una funzione fisiologica e niente di più. Quando si è stanchi si dorme.
In realtà il sonno, come le altre funzioni fisiologiche, può essere vissuto ad un livello più elevato del piano fisico.
Un esercizio consigliato da un grande maestro di saggezza O. M. Aivanhov consiste nel prendete l'abitudine di prepararsi al sonno con questa preghiera:
"Signore, durante il mio sonno, desidero istruirmi.
Accettami nella tua scuola di amore, saggezza e verità,
affinché io impari a dare un senso sempre più ricco
alla mia esistenza."
Il giorno dopo aprendo gli occhi e per la durata di qualche minuto, siate consapevoli del vostro stato interiore, dei pensieri, dei sentimenti che vi arrivano.
Scoprirete di avere ricevuto chiarezza e soluzioni su un problema o una questione che vi preoccupa.
Non alzatevi senza aver fatto prima questa presa di coscienza.
E' durante la notte, durante il sonno, che siamo istruiti dal mondo invisibile.
E anche se non conservate alcun ricordo preciso di ciò che avete appreso, sentirete che degli elementi nuovi si sono aggiunti alla vostra comprensione delle cose.
Annotateli, fissateli in qualche modo, presto o tardi vi riveleranno il loro significato.
Ogni giorno è una nuova esistenza: ogni giorno nasciamo al mondo, ogni notte lasciamo il mondo, è quindi importante vivere bene questo momento, poiché esso prepara le condizioni del giorno seguente.
Qualunque sia la giornata che avete trascorso, qualunque siano i problemi e gli ostacoli che avete affrontato e con cui dovrete confrontarvi, al momento di addormentarvi, sforzatevi di scacciare tutto ciò che può oscurare la vostra coscienza. Chiamate i migliori pensieri e sentimenti affinché vi accompagnino in questo viaggio sacro che andrete a fare nell'altro mondo.
Il mattino dopo entrerete in una nuova giornata portando con voi sensazioni di luce, di gioia e di pace.
Burning of darkness - ROERICH
TEMPO dello SCORPIONE:
Recuperare le scintille
"Mari tranquilli non fanno i marinai abili"
Il mese dello Scorpione ci dà il dono di diventare consapevoli delle nostre scintille di purezza, e della possibilità di recuperarle trasformandole in fiamme enormi, ma lo fa in un modo molto particolare: attraverso le cadute, gli errori e gli ostacoli che incontriamo sul nostro cammino.
Il Libro dello Zohar ci insegna che all'interno di ognuno di noi esiste una scintilla di luce che non potrà mai essere danneggiata - non importa quanto negativamente possiamo agire.
Come possiamo ottenere questo risultato in pratica?
Tutto inizia con la coscienza.
Ognuno di noi ha il compito di diminuire i pensieri in cui dice "non posso", o "io non merito."
Ogni volta che questi pensieri vengono, dobbiamo ricordarci che è solo il nostro lato negativo che sta cercando di spegnere la nostra scintilla di perfezione.
-Non si può costruire nulla, su un cumulo di spazzatura di scarsa autostima- come dice N. D. Walsh.
Noi abbiamo il dovere di contrastare questi pensieri, iniettando la coscienza del ricordo e l'immagine del nostro "vero Sé ".
Avete mai notato quanto velocemente le emozioni dei bambini cambiano, da felice a triste, quando cadono o commettono un errore?
E 'sorprendente come si può passare dal bianco al nero in un milli-secondo.
Questa è anche una descrizione molto precisa della natura di questo mese.
La nostra opportunità, nelle prossime settimane, è quello di diventare migliori trovando la luce nelle nostre tenebre, e imparando ad abbracciare i nostri errori come i nostri più grandi maestri.
Questo ci può aiutare a diventare più equilibrati e meno suscettibili di reattività, evitandoci sgradevoli gite sulle montagne russe emotive.
La Kabbalah insegna che noi siamo destinati a cadere, perché è questo il processo attraverso il quale possiamo raccogliere ed elevare noi stessi e le scintille di luce perse nell'oscurità interiore; è il modo in cui possiamo rivelare a noi stessi e agli altri la presenza della Luce.
Questo significa che le nostre imperfezioni sono perfette, o come si dice , -mari tranquilli non fanno i marinai abili-.
Può essere un grande sollievo vedere la vita in questo modo, e ci può salvare dal perdere tempo in sensi di colpa che non ci portano da nessuna parte.
La sfida di questo mese è quello di scegliere di prendere la strada maestra e resistere alla compulsione di autodistruggersi!
Lascia andare. Non ignorare il male, ma guardarlo come un'opportunità.
Cadere spiritualmente e rialzarsi di nuovo, creerà una enorme energia di trasformazione spirituale durante questo mese.
Al posto del bianco e nero, la nostra visione della vita diventerà più luminosa, più colorata, più ricca di sfumature.
LE CINQUE PERFEZIONI
tratto da "Buddha Time:
risveglia le infinite possibilità del -QUI E ORA"
by Lama Surya Das
Cinque semplici principi, tratti dalla tradizione tibetana,
ma universalmente validi, a tutte le latitudini e in ogni situazione,
possono aiutarci a migliorare la nostra ricettività,
la fiducia nell'ordine naturale delle cose,
la fede nel nostro potenziale e in noi stessi.
Il Sentiero di Diamante del Buddismo Tibetano, insegna a coltivare le Cinque Perfezioni per risvegliare la mente-cuore che, da sempre, giace chiara e luminosa dentro di noi.
1 - PERFETTO TEMPO
Questo momento è il momento perfetto.
Questo momento è veramente nuovo,
il primo, fresco e puro, istante della tua vita.
Questo momento è l'età dell'oro,
come durante la vita del Buddha, Gesù, Maometto,
o di altri grandi maestri,
perché essi
ci stanno ancora parlando oggi, in questo momento.
2 - PERFETTO LUOGO
Questo posto dove siamo è il luogo ideale.
Questa posizione è lo spazio perfetto,
un raggiante e luminoso mandala
al cui centro è raccolta la nostra coscienza superiore.
Il cielo non è solo un luogo di beatitudine e di gioia senza fine
che raggiungiamo dopo la morte:
è proprio qui e ora.
Basta aprire gli occhi e vedere.
3 - PERFETTO INSEGNAMENTO
L'insegnamento di questo momento, qualsiasi cosa tu stia ricevendo,
è l'insegnamento perfetto.
Se è il silenzio, questo è l'insegnamento perfetto.
Se è il canto degli uccelli o il rumore del traffico, questo è tutto ciò che ti serve.
Se si tratta di una dura lezione o di confusione, anche questo, lo è.
Non cercare altro in luoghi lontani;
Il nobile Dharma, o la Verità che rende liberi,
è eloquentemente espresso proprio qui ed ora,
per chi ha orecchie per sentire e occhi per vedere.
Il suono del torrente è la canzone del Divino,
il vento tra gli alberi, il respiro della Dea.
Questo insegnamento senza tempo, assolutamente vero e sincero,
diretto e liberatorio, è semplicemente ciò di cui hai bisogno -ora-,
Questo insegnamento, non è necessariamente collegato
ad una particolare dottrina o tradizione, ma...
è la verità che brilla in questo momento.
Tutto è sublime, così come è,
in questo stesso istante.
4 - PERFETTO INSEGNANTE
Il Buddha (o Dio, Allah, o Brahman) è l'insegnante finale,
che viene nel -qui e ora- assumendo varie forme e abiti.
La sua energia si manifesta a volte attraverso la natura ,
gli animali o altre situazioni imprevedibili ,
o attraverso gli insegnanti umani, con i loro limiti e debolezze,
che servono come veicoli per le luminose e chiare emanazioni divine,
come un campanello che ci risveglia da un sonno profondo.
5 - PERFETTO ALLIEVO
Questa certezza è probabilmente la più difficile,
la più impegnativa da ottenere per la maggior parte di noi.
"Cosa? Chi, io? Sono ben lontano dall'essere perfetto..."
Sì, tu puoi essere il canale giusto per questa verità.
Questa quinta perfezione -il perfetto discepolato-,
riguarda la relazione insegnante-studente,
come quella che esisteva tra il Buddha e i suoi discepoli più stretti
(oppure tra gli apostoli e Gesù, Gandhi, Maometto
o chiunque tu rispetti maggiormente).
Una volta, durante un ritiro di tre anni di meditazione nel sud ovest della Francia, uno studente disse al nostro maestro:
"Rinpoche, cosa c'è di meglio di tutto questo?
Questo è sicuramente il luogo ideale e il posto giusto.
Questo è il momento giusto.
Questo è l'insegnamento giusto, e tu sei il maestro perfetto.
Ma io, non mi sento come se fossi la persona giusta. "
Quanta onestà, umanità e verità in queste parole!
Anche se potremmo avere qualche domanda e perplessità
sulle prime quattro certezze,
la quinta che è l'unica veramente difficile da accettare
per la maggior parte di noi.
Perché dubitare tanto?
Le Cinque Perfezioni conducono alla certezza interiore
del bene presente nel qui e ora.
Utilizza questo modello per riformulare la tua vita e la tua mente
trovando il senso genuino e la sostanza della realtà che vivi
e del disegno sotteso ad essa.
Martina McBride canta una ballata dedicata
al coraggio, all'abnegazione e all'amore
di tutti coloro che si occupano e sostengono i malati terminali,
ai familiari che li curano e li amano ancora di più
proprio per la loro malattia.
Ti sto amando proprio per questo
I'm gonna love you through it
Quando sarai debole, io sarò forte
Quando tu lascerai andare tutto, io terrò su le cose per te
Quando vorrai piangere, io asciugherò le tue lacrime
Quando ti sentirai sola,
Come se non riuscissi più a resistere
Prendi la mia mano, insieme possiamo farlo
Ti sto amando proprio per questo
When you're weak, I'll be strong
When you let go, I'll hold on
When you need to cry, I swear that I'll be there to dry your eyes
When you feel lost and scared to death,
Like you can't take one more step
Just take my hand, together we can do it
I'm gonna love you through it.
La Fata del Cardo mariano
- Milk Thistle
- Prendi quello che sei e usalo -
Lynn Hayes
Chi ha sentito parlare del cardo mariano?
Questo fiore contiene una sostanza chiamata sylabum, molto utile alla funzionalità del fegato, usato per trattare ogni tipo di infiammazione di questo organo.
Oltre a curare il fegato, è stato utilizzato anche per abbassare il colesterolo, ridurre la crescita del tumore del collo dell'utero, della prostata e del seno...
Si può effettivamente utilizzare il cardo, tagliare le foglie e mangiarle come gli spinaci, si può mangiare crudo o bollito. TUTTAVIA, vista la consistenza delle foglie, molti preferiscono prenderlo in forma di pillola.
Sembra che prendern un pò al giorno, aiuti a depurare e prevenire le malattie del fegato.
La Fata del Cardo Mariano lavora con tutto ciò che è più dannoso nel nostro corpo: gli strati gialli di tossine, il carbone della rabbia, la bile verde che lentamente, come petrolio greggio, si deposita nei serbatoi del fegato, in attesa di imparare a fluire.
La fata del Cardo Mariano ci dice di prendere quello che siamo e di usarlo.
Lei è un artista delle discariche, tira fuori la bellezza da ciò che è rotto.
E' una maga nel trasformare il tessuto cicatrizzato in seta.
E' un minatore: tra le sue dita i grumi del fiume di grassa argilla diventano smeraldi.
Può entrare nelle cellule danneggiate della vostra vita,
passare le mani su questo arazzo strappato e macchiato di memorie
e ricreare la bellezza, restituire il bagliore, ritrovare qualcosa di prezioso
in ciò che sembrava perduto e irreparabilmente danneggiato.
Lei non si tira mai indietro da qualsiasi cosa abbiate fatto per tenervi in vita.
Datelo a lei, lei ne farà qualcosa di nuovo.
-Usa quello che sei! - dice e ripete in modo insistente:
tu sei ogni passo del tuo viaggio,
sei tutto ciò che ti ha toccato.
Sei delicato, deteriorabile, ma anche inaspettatamente bello.
Usa ciò che sei.
SUN SHINY DAY
Un luminoso giorno di sole
POSSO VEDERE CHIARAMENTE ORA!!!
Posso vedere chiaramente ora,
la pioggia se n'è andata,
Posso vedere tutti gli ostacoli sulla mia strada
Sono finite le nuvole nere che mi aveva reso cieco
Sara 'un luminoso, un luminoso
giorno di sole splendente
Io credo di poterlo fare ora, il dolore è sparito
Tutti i sentimenti negativi sono scomparsi
Ecco l'arcobaleno per cui ho pregato tanto
Sara 'un luminoso, un luminoso
Giorno di sole lucente
Guarda tutt'intorno a te, non c'è nient'altro che un cielo azzurro
Guarda avanti, nient'altro che un cielo azzurro
I can see clearly now - jimmy cliff
I can see clearly now, the rain is gone,
I can see all obstacles in my way
Gone are the dark clouds that had me blind
It's gonna be a bright (bright), bright (bright)
Sun-Shiny day.
I think I can make it now, the pain is gone
All of the bad feelings have disappeared
Here is the rainbow I've been prayin for
It's gonna be a bright (bright), bright (bright)
Sun-Shiny day.
Look all around, there's nothing but blue skies
Look straight ahead, nothing but blue skies
RESILIENZA:
L'arte di risalire dalla barca rovesciata
da "RESISTO, DUNQUE SONO"
di P. Trabucchi
La resilienza è la capacità di resistere agli urti senza spezzarsi.
Il termine resilienza in origine proveniva dalla metallurgia: indica la capacità di un metallo di resistere alle forze che vi vengono applicate.
Per un metallo la resilienza è il contrario della fragilità.
Così anche in campo psicologico: la persona resiliente è l'opposto di una facilmente vulnerabile.
Etimologicamente -resilienza- viene fatta derivare dal latino -resalio-, iterativo di -salio-, che connotava il gesto di risalire sull'imbarcazione capovolta dalla forza dei flutti: analogamente in campo psicologico è un termine che indica l'atteggiamento di andare avanti senza arrendersi di risalire la china, di rialzarsi dopo le cadute nonostante gli ostacoli e le avversità.
La resilienza psicologica è la capacità di persistere nel perseguire i propri obiettivi, fronteggiando gli eventi negativi che si incontreranno sul cammino.
Persistere, perseverare indica l'idea di una motivazione che rimane salda.
L'individuo resiliente ha delle caratteristiche fondamentali: tende a leggere le eventi negativi come temporanei e circoscritti, è fortemente motivato a raggiungere i propri obiettivi, tende a vedere i cambiamenti come una sfida costruttiva e un'opportunità piuttosto che come una minaccia, di fronte ad una sconfitta o a frustrazioni è capace di andare avanti, senza perdere la speranza.
-Quando perdi, non perdere la lezione.- Dalai Lama
Se ti interessa questo argomento, consiglio la lettura del libro di Trabucchi.
URANO RETROGRADO e ... i lavori di riordino
Estate: tempo di vacanze e di relax.
Come utilizzare al meglio il momento presente?
E' interessante sapere che Urano è retrogrado dal 9 luglio per due settimane:
ecco il consiglio di una astrologa di fama internazionale
"...prima di intraprendere nuovi progetti
bisogna ritornare su quelli vecchi
per vedere ciò che vale la pena di conservare
e può comunicarci nuova energia,
e ciò che invece deve essere lasciato ed eliminato..."
Quale momento migliore per
Riordinare la casa e riordinare i pensieri
Ci sono dei momenti in cui, senza neanche accorgercene, accumuliamo disordine in alcune parti della nostra casa, e della nostra vita.
Il disordine è un campo di energia che crea un'area di caos e d'instabilità nella realtà esterna, ma anche interiore.
Fissa l' obiettivo di quello che desideri riordinare e pulire.
E 'una stanza, un armadio, un angolo dello studio in cui non sai più cosa potrebbe esserci o tutta la casa?
Chiediti perché hai così tanto.
Stai cercando di nascondere qualcosa di doloroso?
Metti la tua musica preferita e comincia...
Il disordine ha molte caratteristiche, a seconda di dove si accumula in casa vostra.
La dinamica energetica del disordine è spesso legata a problemi che si vogliono nascondere e non si vuole affrontare.
Il disordine crea ostacoli alla creatività,
causa rallentamenti,
sabota i nostri sogni,
e getta una chiave inglese nel funzionamento del piano divino.
Noi esseri umani amiamo usare il disordine
per evitare di affrontare la nostra vita e i nostri sentimenti.
Scantinato - cantina
Ricorda che l'energia, come il fumo, va verso l'alto.
Le fondamenta della vostra casa e ogni piano di sopra,
così come le fondamenta del vostro benessere, sono influenzati
da ciò che viene raccolto e conservato alla base, in cantina.
Ingressi / porte
Le porte devono potersi aprire nel modo più completo possibile.
Noi tendiamo a mettere le cose dietro la porta, sia per mancanza di spazio che di consapevolezza.
T-shirt, abiti e giacche sono tutti elementi che accumulandosi impediscono alla porta di aprirsi completamente.
Cosa non permette alle porte interiori di aprirsi davvero?
Cassetti, armadi, ripiani
"La sindrome da disordine nascosto" non è solo disordine ma anche una perdita .
Abbiamo scorte, tesori, cose importanti e preziose che finiamo col nascondere agli altri e alla fine anche a noi stessi.
Anche se il disordine è nascosto e non siamo regolarmente esposti ad esso, esso colpisce qualche aspetto significativo della nostra vita.
Prendete del tempo per guardare ciò che state tenendo nei vostri cassetti e perché,
poi decidere se avete realmente bisogno di tenerlo.
Eliminate con gioia il superfluo.
Farete delle scoperte sorprendenti:
mettendo a posto oggetti, materiali, progetti, appunti accumulati
ritroverete cose molto interessanti, di cui avete perso la memoria
materiali da approfondire e mettere a fuoco,
da recuperare dal passato...
cose messe da parte perché un tempo ci avevano dato un messaggio, un'emozione e che oggi, da oggetti dimenticati, possono darci l' ispirazione proprio per quello che stiamo progettando che, allora, non sapevamo ancora...
La cosa più importante da ricordare è che bisogna sempre onorare e prendersi cura consapevole delle cose che si acquisiscono: la loro energia può esserci utile e darci sostegno, o al contrario disorientarci e creare ristagni.
Allo stesso modo acquisiamo fiducia nella nostra capacità di prenderci cura di noi stessi, fiducia nel nostro rapporto con l'universo e il "piano", fiducia che tutto andrà bene, soprattutto nei periodi di cambiamento, difficoltà e caos.
Yehuda Berg
UNIVERSI PARALLELI
Hey - yud -yud :
71° nome di Dio 
Nella Cabala, si insegna che ognuno di noi viene in questo mondo per la propria - tikkun - correzione, rettificazione personale, e per partecipare al tikkun olam - alla rettificazione del mondo .
Ma ad un certo livello, in un universo parallelo, la nostra correzione è già stata realizzata.
Il lavoro spirituale che siamo chiamati a compiere è quello di rimuovere le Klipot - cioè i gusci di negatività -, in modo da poter attingere e in certo qual senso -prendere a prestito- dal nostro Sé realizzato e perfezionato, ciò di cui abbiamo bisogno per realizzare tale correzione.
I maestri di cabala spiegano che "prendere a prestito da" significa invocare la nostra fiducia e forza interiore affinchè ci aiuti a realizzare qualcosa che sembra impossibile.
Ognuno di noi alla fine raggiunge questa realizzazione e completezza, anche se ci vorranno una o cento incarnazioni.
La Realizzazione si basa sul fatto che una parte di noi è già perfetta e sana.
Ovviamente, dobbiamo sempre essere aperti ad affrontare verità scomode su noi stessi e cambiare di conseguenza.
Ma è importante essere consapevoli che la completezza è già presente nella nostra vita.
Siete mai sopravvissuti ad un periodo difficile, solo per rendervi conto, più tardi, che l'intero percorso era esattamente funzionale a quello che dovevate apprendere?
I Cabalisti dicono che questo accade perché
la perfezione è sempre dentro di noi.
E 'la scintilla di Dio..
Molte religioni mettono Dio là fuori, come una forza onnipotente.
Ma lo Zohar dice no, l'onnipotente forza che vuole che ognuno di noi partecipi al TIKKUN del mondo, è presente in ognuno di noi.
Il nostro obiettivo è quello di vivere da e in questo luogo.
Ma questo richiede un cambiamento nella coscienza:
Richiede di lasciar andare la parte di voi che dice "Non posso farlo"..,
E 'la parte di voi che pensa di essere sola nella sua lotta ..
Non siete soli.
Avete una persona davvero speciale là con voi.
E 'quel "te stesso" a cui piace fare il miglio supplementare,
che desidera condividere
che sa riflettere sui sentimenti degli altri prima di agire,
che ama senza vincoli.
Attingi alla versione di te stesso
che ha superato ogni test.
Utilizza questo tempo per fare grandi miglioramenti nelle relazioni,
nella situazione lavorativa, nella salute,
e in ogni parte della tua vita che chiede una trasformazione.
puoi approfondire questa tematica alla pagina
DANZA DELLE LETTERE
nell'articolo: "UNIVERSI PARALLELI E SPIRITO PROFETICO"
LA PRATICA DEL PERDONO
Jack Kornfield
Maestro di meditazione di fama internazionale
Psicologo
Fondatore dello Spirit Rock Center in California
Il lavoro sul perdono è un processo: praticando il perdono passiamo attraverso stadi di ira, tristezza, dolore, senso di ferita, confusione...
Se accettiamo di sentire il dolore che abbiamo ancora dentro, il perdono arriva, alla fine del processo, come un sollievo, una liberazione...
La pratica del perdono cresce con la paziente ripetizione...
Uno dei miei maestri mi ha insegnato a praticare 5 minuti di perdono, per me stesso e per gli altri, due volte al giorno per sei mesi, il che significa perdonare 360 volte.
Consiglio di ripetere con gentilezza amorevole questa pratica di perdono finché non si sente un sollievo nel cuore.
Per alcuni grandi dolori è possibile che non si provi sollievo, ma solo il peso, l'angoscia e la rabbia che abbiamo tenuto dentro: toccateli con gentilezza, con la disponibilità a perdonarvi di non essere pronti a perdonare e a lasciar andare.
Io stesso ho impiegato molto tempo a perdonare mio padre: ci sono voluti anni di meditazione, terapia e pratiche di perdono per sciogliere la rabbia di quel bambino spaventato e impotente.(....)
La disponibilità a perdonare non può essere forzata, non può essere artificiosa: continuate semplicemente la pratica e lasciate che le parole e le immagini lavorino gradualmente a modo loro.
Col tempo si può fare della meditazione del perdono un elemento costante della propria vita, una dimensione a cui tornare consapevolmente ogni volta che si sente il bisogno di disfarsi di pesi inutili e opprimenti.
Lasciar andare il passato apre il cuore ad una esistenza più saggia e amorevole.
MEDITAZIONE DEL PERDONO
CHIEDERE IL PERDONO ALTRUI
In molti modi ho ferito gli altri e ho fatto loro del male, li ho traditi o abbandonati, li ho fatti soffrire, volontariamente o involontariamente, mosso dal dolore, dalla paura, dalla rabbia e dalla confusione.
Permettiti di ricordare e visualizzare i modi con cui hai ferito gli altri.
Vedi e percepisci il dolore che hai causato loro per paura e mancanza di consapevolezza.
Senti il tuo stesso dispiacere per il dolore causato.
Senti che finalmente puoi lasciare andare quel peso e chiedere perdono.
Ripeti a ogni persona che hai visualizzato:
Ti chiedo perdono, ti chiedo perdono.
OFFRIRE PERDONO A SE STESSI
In molti modi ho ferito me stesso e mi sono fatto del male.
Mi sono tradito, abbandonato con il pensiero, le parole e le azioni, volontariamente e involontariamente.
Percepisci il tuo corpo prezioso, la tua vita preziosa.
Permettiti di vedere i modi in cui hai ferito o fatto del male a te stesso.
Visualizza quei modi, ricordali.
Percepisci il dolore che hai provocato a te stesso e senti che puoi lasciare andare quei pesi.
Perdonati per ognuno di essi, uno per uno.
Ripeti a te stesso:
Per i modi con cui mi sono fatto del male con il pensiero, le parole, l'azione o l'inazione per paura, dolore e confusione, ora offro un perdono pieno e sentito.
Mi perdono, mi perdono.
OFFRIRE PERDONO A COLORO CHE TI HANNO FERITO
O FATTO DEL MALE
In molti modi ho ricevuto del male dagli altri, sono stato abusato, abbandonato, ferito volontariamente o involontariamente con pensieri, parole e azioni.
Permettiti di visualizzare e ricordare quei momenti e quei modi.
Percepisci il dolore che ti sei portato dentro da quel passato e senti che puoi lasciar andare il peso di quel dolore, offrendo perdono quando il tuo cuore è pronto a farlo.
Dì a te stesso:
Ricordo i molti modi con cui gli altri mi hanno fatto del male o mi hanno ferito o danneggiato, per paura, dolore, confusione e rabbia.
Mi sono portato nel cuore questo dolore troppo a lungo.
Per quanto sono pronto a farlo, ti offro il mio perdono
Offro il mio perdono a coloro che mi hanno fatto del male.
Ti offro il mio perdono, ti perdono.
Trasformare il dolore
e lo scoraggiamento
secondo l'insegnamento due guide spirituali
di oriente e occidente:
Thic Nat Han e O. Mikhaël Aïvanhov
Oggi vorrei condividere con voi la mia pratica riguardante KSANTI,
la tolleranza.
Questa pratica non richiede di sopprimere la pena dentro di noi, stringendo i denti per non scoppiare in lacrime, o per non rispondere agli insulti.
Non è questo che intendo, perché
quando pratichiamo ksanti, noi non soffriamo.
Se soffriamo molto vuol dire che la pratica non è corretta.
Mi piacerebbe trovare una parola migliore.
Vorrei usare qui la parola 'capacità',
intesa come la capacità, che possiede ognuno di noi,
di ricevere, assimilare e trasformare.
Vorrei cercare di spiegarmi con un'immagine:
immaginiamo di avere un piccolo contenitore, un catino come quello che usiamo per lavare il viso o la biancheria ogni giorno.
Se lo riempiamo d'acqua e poi vi buttiamo una piccola quantità di fango, l'intero contenuto non potrà più essere usato per lavare o essere bevuto, dovremo buttarlo via.
Ma immaginiamo di gettare la stessa quantità di sporcizia in un grande fiume dove c'è molta acqua.
Il fiume non avrà bisogno di molto tempo per trasformare quella sporcizia e la gente potrà
continuare a bere l'acqua del fiume, bagnarvisi e portarla a casa per cucinare e lavare.
Il fiume non soffre come il nostro piccolo contenitore perché possiede una capacità molto maggiore di ricevere, contenere, assorbire e, aggiungerei, trasformare perché sul fondo del fiume c'è molta sabbia e fango, ma il fiume scorre sempre, ecco perché per il fiume è facile trasformare la sporcizia in non-sporcizia.
Lo sporco diventa non-sporco, la spazzatura diventa fiore, in breve tempo.
Così per assimilare, per trasformare la nostra sofferenza dobbiamo aprire il nostro cuore al punto da essere almeno come un fiume, o come un oceano.
Dobbiamo sentire dentro di noi il desiderio che Il nostro cuore cresca sempre di più.
Se abbiamo un cuore che è immenso, che può contenere una grande quantità di acqua, di aria, allora anche se accogliamo dentro di noi cose non piacevoli, insulti, parole sgarbate, ingiustizie, potremo riceverle senza soffrire, potremo trattenerle senza soffrire e trasformarle.
Un'altra persona potrà magari soffrire moltissimo avendo dentro di sé la stessa quantità di offese.
Immaginiamo che qualcuno venga da noi e ci dica parole villane.
Noi le riceviamo nel cuore e ci paralizziamo, non possiamo più godere del cielo blu, della pioggia, degli uccelli, non possiamo più gustare la nostra colazione, siamo come ammalati, soffriamo come il piccolo contenitore che ha in sé della sporcizia, pensiamo che la nostra vita sia da buttar via, come l'acqua del catino.
Questo perché la nostra capacità di ricevere e trasformare è così piccola.
Ma immaginiamo qualcuno che ha un cuore molto più grande del nostro e riceve le stesse parole e continua a sorridere: ci domandiamo come mai qualcosa che su di noi ha un effetto così forte, sembra non influire affatto su di lui.
Sta a noi scegliere se essere una persona che soffre continuamente o una che continua a sorridere.
Thic Nat Han
SCORAGGIAMENTO
"È già accaduto che, in un momento di scoraggiamento,
alcuni artisti (pittori, compositori, poeti, romanzieri, drammaturghi)
abbiano distrutto i loro capolavori.
Ed è stato un peccato,perché hanno fatto del male a se stessi
e hanno anche privato l'umanità di qualcosa di grande e di bello.
Il motivo di quel gesto risiede nel fatto che
erano rimasti troppo concentrati su se stessi,
sulle loro difficoltà, le loro angosce, i loro tormenti.
Non hanno saputo uscire dai limiti del proprio sé,
per mettersi in contatto con tutto ciò che vi è di buono e di bello
negli esseri umani e nella natura.
Solo questo atteggiamento avrebbe potuto proteggerli,
impedendo loro di riversare la propria insoddisfazione sull'opera.
Proprio come l'artista, uno spiritualista
può passare attraverso periodi di scoraggiamento,
perché procede su un cammino difficile, e deve sapersi proteggere.
Come?
Meravigliandosi delle opere di Dio e dei Suoi servitori.
Grazie a questa sensazione esaltante,
rimedia all'abbattimento e alla disperazione
che le sue imperfezioni gli possono suscitare.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Per ricordare SATYA SAI BABA
New Delhi, domenica 24 aprile 2011, Pasqua di Resurrezione,
Sri Sathya Sai Baba lascia il corpo fisico.
Quando un'incarnazione Divina lascia il veicolo fisico
che ha deciso di utilizzare per manifestarsi in soccorso all'umanità,
non bisogna disperarsi, neppure intristirsi o piangere.
Meglio abbandonarsi all'Amore che Essa ha personificato,
alla Divina Forza che in eterno permarrà nello Spirito e nell'Anima
di chi ha accolto e condiviso il suo messaggio.
Gayatri Mantra
cantato da Sai Baba
IL SUO MESSAGGIO
tratto dal video
...Sono venuto per accendere nei vostri cuori la Fiamma dell'Amore
E assicurarmi che splenda con maggior luce ogni giorno di più
Non sono venuto per pubblicizzare alcuna setta, credo o causa
Né sono venuto per raccogliere seguaci per qualche dottrina
Sono venuto a parlarvi di quest'unica fede universale
del Principio spirituale, del Sentiero dell'Amore,
della Virtù dell'Amore, del Dovere dell'Amore,
dell'Obbligo di Amare...
Satya Sai Baba
leggi un racconto del SAI BABA
alla pagina : ISPIRAZIONE DEL GIORNO
PASQUA 2011
La resurrezione di 2000 anni fa ha reso possibile, per ognuno di noi,
vivere momenti di resurrezione nella nostra anima.
Pasqua viene una volta l'anno per ricordarci di fare attenzione
ai nostri momenti di morte e rinascita.
Non solo prestare loro attenzione, ma avere fiducia in essi.
Ognuno di noi vive in modi e tempi diversi
situazioni di cambiamento profondo e trasformazione
contrassegnati da sensazioni di lutto, confusione e perdita
di illusioni, progetti, relazioni...
ma questa è solo una parte del processo.
Mentre le nostre esperienze individuali di sofferenza
portano con sé lezioni uniche,
le implicazioni di ciò che impariamo invece sono universali.
La saggezza che deriva dal passare attraverso situazioni
di perdita, dolore, o profonda delusione
è che esse ci danno accesso al cuore dell'umanità.
La Pasqua è una discesa agli inferi,
nelle profondità dolenti e sconosciute del nostro mondo interiore
per perdonare, riscattare, liberare, avvolgere di tenerezza
quelli parti di noi stessi ancora prigioniere dell'oscurità
e risorgere a una nuova vita.
Ho sofferto e il mio cuore si è spezzato ma solo per scoprire che posso guarire.
Il cuore guarito è un cuore nuovo, non è un cuore riparato.
E ' un cuore che ricorda, ma non ha più memoria
della sofferenza e della morte.
E ' un cuore risorto e colmo di nuovo amore e nuova libertà.
Buona Pasqua a tutti !
Ascolta una delle più belle arie di BACH
cantata da un Angelo
"BIST DU BEI MIR"